다이어트 식단
09월 02일( 저녁식사 411kcal)
물회에소주
- 2022.09.02 18:31
- 55
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저녁 411kcal 17:36
탄수화물(12.9%) 43.22 / 334g
단백질(55.3%) 33.73 / 61g
지방(24.7%) 12.61/ 51g
| [미주라] 통밀 도너츠 (1개, 38g) | 134kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 119g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 44g) | 59kcal |
| 양파 (1인분, 54g) | 18kcal |
| 양배추 (1회, 57g) | 13kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 수지스 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 85g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 12g) | 6kcal |
| [덴마크우유] 얼리브밀크 저지방&칼슘 (1잔, 117ml) | 52kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 11ml) | 14kcal |
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