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다이어트 일기

03월 07일 (음식 621kcal, 운동 300kcal)

다신등급

44.99
  • 2016.03.07 21:40
  • 50
  • 0
아침식사 : 135kcal (21.74%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 237kcal (38.16%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
저녁식사 : 249kcal (40.10%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
해물탕 (1대접, 129g) 80kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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