다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잔치나 뷔페갈때 칼로리 측정 어떻게들 하시나요?
유지하자
1
- 2014.12.18 11:19
- 329
- 9
평소엔 도시락 싸서 다니니까..
다 무게 재고 측정하는데요
잔치에 갈거나 뷔페에 갈땐 어떻게 칼로리
측정하시고 얼마나 드시나요?
진짜 고삐풀고 먹으면 한끼에 오천칼로리도
가능할것같은데..ㅋㅋ 고민됩니다ㅜㅜㅜ
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먹고나서폭풍운동하면안찌고유지되더라구요~
부페가는 날은.. 그냥 봉인해제..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맘편히 즐겁게 먹고 다시 다음날부터 열심히 할 거 같아요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구냥 먹구 담날 폭풍운돝!!!
LucyLee 지금까지 칼로리제한 치팅데이를 했던터라ㅜㅜ 확찔까봐 걱정이네요ㅜㅜ
노란장미@ 적당히가 제일 어려운것같아요ㅜㅜ
뚜비네 다이어리에 확 오천칼로리라고 적어야하나요..ㅋㅋㅋ 하루 완전히 쉬는날이군요ㅜㅜ
치팅데이졐ㅋㅋㅋ
마자여ㅋㅋ먹고싶은거 먹되 적당히먹기! ㅎㅎ
그날은 하루포기하고ㅋㅋ
그담날부터 다시시작해요ㅋㅋ
칼로리 뷔페가서 언제 다재고있나요ㅠㅋ