다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
48미만으로 내려가지 않네요
꼭빼자홧팅쿠
- 2022.09.05 04:04
- 68
- 2
평소보다 덜먹고 운동도 하루에 근력 45분 유산소 60분 하는데…. 20년 동안 쌓여있던 살이라 그런지 하체가 안빠지네요…키는 152 작습니다. 그래도 4개월은 해보고 포기하던 하자 라는 마음으로 버티고 있습니다
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평소보다 덜먹는게 어느정도인지 구체적이지 않아요..자기도 모르게 무언가를 먹었을지도 모릅니다
꾸준히 해서 지금 42.8까지 뺐어요. 계속 열심히해야할거 같아요 감사해요