다이어트 식단
09월 05일( 아침식사 376kcal)
갱갱이예욤
- 2022.09.05 16:00
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두부크림치즈 만들어서 샐러드에 소스대신넣구 비볐더니 넘넘 고소하고 맛있네요^^ 칼로리가 높으니 적당히만 먹으면 정말 좋아요♡
아침 376kcal 13:25
탄수화물(11.6%) 42.28 / 365g
단백질(22.6%) 15.14 / 67g
지방(32.1%) 17.96/ 56g
| (영양제) 파마젠 유산균의아침 (1회, 500mg) | 0kcal |
| (영양제) 뉴트리디데이 L아르기닌 (2정, 2g) | 8kcal |
| 토종효모 곡물가득 건강식빵 (1개, 45g) | 141kcal |
| 두부크림치즈 (1회, 50g) | 163kcal |
| 양배추채, 생것 (1회, 80g) | 26kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 파프리카 (1회, 20g) | 4kcal |
| 브로콜리 (1회, 20g) | 7kcal |
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