간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
18시간단식완료 ㅡ 운동못함.
영빅맨
- 2022.09.05 20:30
- 46
- 3
18시간 단식은 잘 마무리했는데
운동은 못했다...
식사를 하는데 왕만두 단 1개의 칼로리가 140 kcal이라는 놀라운 사실을 오늘 처음 알았다....
예전에는 한번에 6ㅡ7개정도를 먹었었는데.... ㄷㄷ
1개만 먹고 마무리..
일일이 음식의 칼로리를 먹을때마다 계산해야 하는 것이 좀 웃기기는 하네...ㅎ
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저도 왕만두를 좋아하는데 칼로리를 알고는 잘 안 먹게 되요ㅠ
왜 맛있는건 다 칼로리가 높을까요ㅋ
오늘도 수고하셨어요~^^
저도 칼로리 생각하니 못 먹겠더라구요...오늘 과자 먹으려다 포기...집에 남은 빵들이 넘쳐나는데 건들지 못하고 있어요..ㅠ 일단은 좀 빼야하니 쫌만 더 참아보려구요~~~님도 홧팅!!
ㅠㅅㅠ맞아요 칼로리 그래서 전 안따지려구해요 정말칼로리 따졌다간 스트레스받아서 전더 반발심에 폭식하드라구요 만두를1개밖에안드시다니 🥺ㅎ대단
오늘도 고생많으셨어요~