다이어트 일기
09월 05일 (음식 955kcal, 운동 111kcal)
제이코비
- 2022.09.05 23:31
- 38
- 0
- 음식
- 운동
955/ 1043
111/ 174
성공
(25)
아침식사 : 165kcal (17.28%)
| [동원] 양반 쇠고기죽 | 165kcal |
오전 간식 : 295kcal (30.89%)
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| [CJ] 맥스봉 치즈 | 60kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| [해태] 후렌치파이 사과 | 65kcal |
점심식사 : 211kcal (22.09%)
| 더 건강한 닭가슴살 소시지 청양고추 | 52kcal |
| 카레가루 | 33kcal |
| 삶은계란 | 126kcal |
저녁식사 : 284kcal (29.74%)
| 아침 감자 | 94kcal |
| [GS25] 강된장 비빔 삼각김밥 | 190kcal |
운동 : 111kcal
| 만보걷기 | 111kcal |
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