다이어트 일기
03월 07일 (음식 1260kcal, 운동 265kcal)
샤룽다룽
- 2016.03.07 22:37
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아침식사 : 681kcal (54.05%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
저녁식사 : 579kcal (45.95%)
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g) | 312kcal |
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g) | 267kcal |
운동 : 265kcal
| 빨리 걷기 (50분) | 265kcal |
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