다이어트 일기
09월 05일 (음식 516kcal, 운동 154kcal)
솜털76
- 2022.09.06 21:41
- 43
- 0
- 음식
- 운동
516/ 1272
154/ 212
성공
(698)
아침식사 : 144kcal (27.91%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 | 76kcal |
오전 간식 : 136kcal (26.36%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 176kcal (34.11%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 잡곡밥 | 73kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 참기름 | 8kcal |
저녁식사 : 60kcal (11.63%)
| 라면국물 | 60kcal |
운동 : 154kcal
| 만보걷기 | 154kcal |
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