식단+운동 기록 꾸준히
다이어트 79일차
부종여신
- 2022.09.06 22:03
- 24
- 2
오늘 날씨가 좋아서 많이 걸을 수 있었어요
점심에 먹은건 로제파스타인데 혼자 먹은건 아니구여
회사식구들과 같이 먹음요 고르곤졸라 피자도 한조각 했구요
후식으로 아아 한잔 ㅎ
저녁에 더 먹고싶었지만 참고 안먹었음!!
오늘도 무사히 넘었구요 내일도 화이팅입니닷!!
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음식양을 조절하는 의지 대단해요!!
전 그게 어려워요.
눈에 보이는건 다 먹어야한다는요 ^^;;
가끔씩 맛난 음식(고칼)도 먹어줘야 몸이 다이어트 한다는걸 까먹어 폭식을 자제 할 수 있다는 걸 어디선가 본거 같아요~~
전 야식을 끈어야는데 쉽지가 않네요~ ㅎㅎㅎ