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다이어트 고민&질문

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단백질 음식 뭐가 있을까요?ㅠㅠ..

다신등급

bin0110
  • 2016.03.07 22:44
  • 94
  • 1

단백질 음식 뭐가 있을까요?ㅠㅠ..

이번달 영양소인데요ㅠㅠ.. 탄수화물만 너무 높아서 단백질 음식이 뭐가 있을까요? 주로 흰자랑 무당두유먹구 가끔씩 명태스테이크먹습니다.. 칼로리낮은 단백질음식 알려주세요..

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  • 정석
    초코무스 2016.03.08 04:38

    저는 단백질 음식으로 닭가슴살 추천드려요~

    답글
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2달동안 15kg감량후 다시 요요..

2016.02.23 조회수 : 20,496
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