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다이어트 일기

09월 06일 (음식 1099kcal, 운동 510kcal)

다신등급

라프타

 1
  • 2022.09.07 00:14
  • 44
  • 0

오늘 고추장을 좀 많이 넣어먹었지만 전반적으로 잘했습니다 :)
곧 생리가 올 듯..!

  • 음식
  • 운동

1099/ 1161

510/ 193

성공
(379)

점심식사 : 270kcal (24.57%)
[굽네] 닭가슴살 만두 270kcal

오후 간식 : 313kcal (28.48%)
찐고구마 138kcal
[브랜드닭] 닭가슴살 쏘스볼 바베큐 175kcal

저녁식사 : 516kcal (46.95%)
[곰곰] 소중한 우리쌀현미밥 140kcal
고추장 96kcal
쇠고기 다짐육 볶음 280kcal

운동 : 510kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
웨이트 180kcal
마이마운틴 180kcal
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09월 06일( 점심식사 270kcal)

2022.09.07 조회수 : 35
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