식단+운동 기록 꾸준히
26일차 식단&운동
헐크엄마
1
2
1
2
1
1
2
1
1
3
2
2
2
- 2022.09.07 11:21
- 23
- 3
보통 자기 전 정리하면서 올리는데 어젠 이것저것 하다 못올리고, 아침엔 운동하느라 못 올리고, 운동하다 힘들어서 잠깐 쉬며 올려요~ ㅎㅎ
챌린지 이제 5일 남았네요~~
담엔 바보같이 7개 한꺼번에 하지 않을래요😭😭😭 아고 힘들어~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단대단~~~전 운동 해봐야 걷기 아님 살짝뛰기 스트레칭이 다에요 ㅎ
ㅎㅎㅎ 다이어트 다시 시작하면서 체력 올리면서 하나씩 했어야했는데 미련했죠.... 시작은 했으니 마무리는 하고 운동은 좀 쉬엄쉬엄 해야겠어요~~ 무릎이 아파요~~ㅎㅎㅎ
식단은 잘 먹는 남정네들땜에 일반식으로 하는데 밥 한공기가 칼로리가 너무 높아 곤약쌀,찹쌀현미,귀리,그외(콩이나옥수수) 섞어서 저당으로 밥해놓고 꺼내먹어요~