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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 하려면 커피 끊어야 할까요? ^^;;;

다신등급

앨리sun

  • 2014.12.18 13:28
  • 480
  • 10

하루 카페라떼 한잔 마시는데.. 커피를 워낙 좋아해서요
다이어트 하려면 커피 끊어야 할까요?
좋아하는거 못먹으며 스트레스 받으면 다이어트에 더 안 좋을것 같은 생각에 커피는 그냥 마시는데 ^^;;
그래서 살이 안빠지나.. ㅡ.ㅡa ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    오여사님 2014.12.18 20:58

    에스프레소 커피잔을 사셔요 거기다 한잔 만들어 마시면 70ml정도 됩니다 마셨다는 안도감도 들고 양도 얼마 안되서 칼로리도 높지않아요 딱 1잔만 마시셔요~

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  • 정석
    표준만되자 2014.12.18 16:18

    아메리카노 드세여. 먹다보면 익숙해져서 괜찮아여
    저도 다요트 전에 마끼야또 사랑했었어여 ㅜㅜ

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  • 입문
    디워닝 2014.12.18 14:42

    프림이랑 설탕넣지않으면 괜찮을거같아요!

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  • 정석
    광주먼지 2014.12.18 14:17

    저도 커피좋아했는데요 커피가 호르몬도 방해하고 아메리카노 아니면 칼로리도 너무 높아서 끈고있어요ㅠ 커피호르몬이 여성호르몬을 방해한다더라구요 피부에 뾰루지도많이나고.. 그래서 저는 대신 국화차 자주 먹고 커피먹고싶을땐 헤이즐넛 티백 먹어요 ㅎㅎ

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.18 13:54

    아메리카노 마시다 끊었는데 엇 도움이 되는줄이야~~~ 나도 연하게 해서 한잔정도 마셔야 겠어용 힛^^

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2014.12.18 13:43

    라떼말고 아메리카노로 ㅠ ㅎㅎ

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  • 초보
    안나엄마 2014.12.18 13:40

    블랙커피는 도움이 되요~~

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  • 정석
    코코마밍 2014.12.18 13:39

    프림, 설탕없이 먹는 커피 한잔정도는 체지방 분해에 아주 아주 좋다네요~~^^ 전 현재도 카페라떼 성애자이지만...ㅠㅠ 일주일에 7잔마시던거 1잔으로 줄이고.... 하루에 1번은 꼭 블랙커피 엄~~청 연하게 타서 물처럼 마셔요~~ㅋㅋㅋ 마시다보니깐 적응됐어요!

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  • 초보
    복보로복복 2014.12.18 13:32

    저도 까페라떼마시다가 딱 끊고 아메리카노로 바꿨는데 맛이없어서 차라리 커피먹지말고 다른차로 바꿀까 하는생각이 드네요^^;; 커피는 피부에도 안좋다고하니ㅎㅎ

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  • 정석
    룰루랄라v 2014.12.18 13:31

    블랙커피는 3칼로리더라구요~ 시럽이나 크림등을 안넣고원두그대로마시면될것같아요

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