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다이어트 식단

09월 07일( 점심식사 1285kcal)

다신등급

몸만들자툴촡
  • 2022.09.07 18:47
  • 27
  • 0
점심 1285kcal 14:56
탄수화물(32.8%) 146.48 / 447g
단백질(101.1%) 82.93 / 82g
지방(59.2%) 40.24/ 68g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
쭈꾸미볶음
(1인분, 220g)
 423kcal
돼지갈비
(1회분, 150g)
 312kcal
칼국수
(1인분, 200g)
 240kcal
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