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뭘 정체기예요 이미 식사총량이 잘못됐으니 변화없는건데.몸이 A급응급사태 공장이 일을 못하고 있는거고 님이 만약 공장노동자라고 한다면 공장장이 하루 9천원 주고 24시간 교대없이 가동시키고,야근수당 외근수당 없이 주구장창 일만 시킨다고 하면 어떨거 같으세요.일하고 싶겠어요?이것도 환장하시겠는데 "내가 원하는 목표물량수 다 체우면 그때 밀린월급에 상여금까지 다 줄거야" 한다고 해봐요.님 지금 그러고 있는건데 되겠습니까?
무턱대고 통장잔고보도 더 소중한 골격근 녹이지 말고 다시 공부하고 체지방 제대로 날리세요
솜털76님?이거 순서대로 보면 됩니다.설명이 완벽해서 이거 이상 더 자세하게 할 수 없어요.
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=5681528
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=5647403
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=5677769
글고 해보자님 얘기처럼 공부하고 하세요.
전 지금 10개월찬데 무턱대고 살뺀다 닭고야만 8개월 먹고 어느시점부터 살안빠진게 4개월되는데 이유모르고 있다가 그렇게 무식하게 먹은게 원인이 되서 그전에 없던 질병으로 지금은 약먹으면서 감량중예요.무식하게 살빼면 저처럼 당뇨전단계에 중성지방 높은대사증후군 걸려요.해보자님 아내분도 둘째낳고 솜털76님처럼 3주만 먹었을 뿐인데 다이어트 전에 없었던 갑상선저하에 급성간염으로 한달넘게 입원중이세요.잘못하면 없던질병도 올수 있는게 다이어트라 저희처럼 되기싫음 공부하고 빼세요