다이어트 일기
신경써서 먹어도 1000kal~
젊은언니
- 2014.12.18 14:07
- 482
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점심에 채선당플러스가서 샤브샤브랑 샐러드바 먹었네요. 신경쓰며 먹고 배도 적당히 부를정도만 먹었는데도 1000칼로리가 거뜬히 나오네요 ㅠㅠ
집에서 먹었음 배불리 먹어도 600칼로리였을텐데...
저녁을 먹기위해선 지금부터 칼로리 소비해야겠네요~~^^
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외식은 아무리신경써도 칼로리를 어떻게할수가 없더라고요