다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 480kcal)
흥하니
- 2022.09.08 11:28
- 58
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간단히 먹는 호밀빵샌드위치!!
든든하고 맛있어서 자주 먹는 식단입니당
점심 480kcal 11:25
탄수화물(19.0%) 59.53 / 313g
단백질(32.4%) 18.46 / 57g
지방(32.5%) 15.62/ 48g
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 포도 (1회분, 100g) | 69kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
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