다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 546kcal)
행복모임
- 2022.09.08 20:58
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저녁 546kcal 19:06
탄수화물(23.5%) 83.22 / 354g
단백질(39.5%) 25.66 / 65g
지방(28.5%) 15.41/ 54g
| 양배추 (1회, 110g) | 26kcal |
| 파프리카 (1개, 100g) | 16kcal |
| 방울토마토 (1개, 130g) | 20kcal |
| 골드키위 (1개, 70g) | 39kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 106g) | 144kcal |
| 오이 (1개, 90g) | 8kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 (1회, 20g) | 47kcal |
| 마늘쫑 어묵볶음 (1/2소접시, 46g) | 58kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
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