다이어트 일기
03월 07일 (음식 298kcal, 운동 360kcal)
hj말자-가자55
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- 2016.03.07 23:14
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점심식사 : 121kcal (40.60%)
| [코스트코] 미니버터크라상 (1/2포, 36g) | 121kcal |
저녁식사 : 42kcal (14.09%)
| [미림F&G] 해초미인다시마국수 (2인분, 340g) | 42kcal |
간식 : 135kcal (45.30%)
| 퍼스널단백질2(12g)45kcal+쉐이크믹스2(25g)90kcal (1회분, 37g) | 135kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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