다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 스마트 워치 쓰시는 분🖐🏻
그릭복숭아
- 2022.09.09 22:44
- 144
- 6
스마트 워치 잘 써지나요?
집에서 홈트 식단 하면서 한달동안 3키로 감량 했어요
엄청 빠른 감량은 아니지만 끈기 부족한 제가 한달을 했다는게 대견하네요🥲
일주일동안 몸무게 정체기라 포기 하고 싶었는데
오늘 -500g 내려가니 또 기쁘더라구요
그라서 요즘 문득 얼마나 칼로리 소비를 하는지..
하루 목표치를 정해놓고 부족하면 더 채우고 싶은데
스마트 워치 잘 쓰시나요?
그리고 칼로리 수치도 정확한지? 궁금하네요
쓰시는 분들 조언 부탁드려요~!
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저도 만보체크하느라삿어요
저도 만보체크하느라삿어요
넘 잘써요. 갤핏 2년정도 쓰다가 이번에 갤워치5로 바꿨어요. 편해요
저도 활동량, 운동때문에 워치 샀어요~ 엄청 활용 잘 하고 있습니다~
제 프사 눌러보시면~
스마트워치로 데이터 올려놓은것들
한번 참고해보셔요.
전 활용하는 편이고(특히 운동할때) 보통 있는사람은 적극활용하죠.기종에 따라 번거로워도 굳이굳이 심박수계산해서 관리하는 사람 있고~3ㅅ껀 어떨땐 팔움직임 없으면 카운트 안될때도 있다하고 그런가본데 본인이 테스트 해보고 오차가 크지 않음 이용하면 되고,오차크면 그때 어떻게 할지 생각하면 되는거고요