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다이어트 식단

09월 10일( 저녁식사 297kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.09.10 20:03
  • 19
  • 0
저녁 297kcal 18:40
탄수화물(8.9%) 29.63 / 332g
단백질(39.9%) 24.36 / 61g
지방(18.6%) 9.48/ 51g
갈치구이
(1/2회, 70g)
 134kcal
파김치
(1소접시, 25g)
 30kcal
쌀밥
(1/4공기, 62g)
 91kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 17g)
 42kcal
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