다이어트 식단
09월 11일( 아침식사 263kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.09.11 08:36
- 47
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아침 263kcal 08:00
탄수화물(9.7%) 32.28 / 332g
단백질(21.2%) 12.91 / 61g
지방(18.3%) 9.34/ 51g
| 김치국(김칫국) (1/2회, 225g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/2인분, 35g) | 84kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 72g) | 58kcal |
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