다이어트 식단
09월 11일( 아침식사 531kcal)
마시7
- 2022.09.11 16:59
- 30
- 0
아침 531kcal 12:00
탄수화물(19.5%) 67.47 / 346g
단백질(52.3%) 32.94 / 63g
지방(27.9%) 14.78/ 53g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 양념게장 (1/2인분, 100g) | 133kcal |
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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