간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2차도전...21일째....ing
근규맘@sky8237
- 2022.09.11 17:48
- 41
- 3
안냐세요~~~~즐연휴 보내고 계신가요~~
오늘은 다들 나가고 혼자 집안일도 하고 편하게 보냈네요..
아침엔 설렁탕에 잡채 조금하고 반찬들과 먹었구요..
주말동안 사진을 안찍었더니 까묵어서 다 먹고선 찍었어요..ㅎㅎ
드뎌 라라스윗 아수크림을 개봉했는데..그냥 초코맛 아수크림이네요..뭔가 다르진 않더라구요..그냥 칼로리가 좀 낮다는거?
중간에 아몬드, 두유랑 화이버 먹어주고...
저녁엔 닭가슴살에 버섯들 남은거 매운양념에 구워먹었어요...요거요거 별미에요...
버섯이 은근 고기같이 식감이 좋아서~~^^ 퍽퍽한 닭가슴살하고 먹으니 환상조합이에요..
예전처럼 많이는 아니지만 조금씩 빠지고는 있는데 엄청 더디고 진도가 안나가네요..ㅎㅎ
그래도 시간이 답이겠죠?ㅎㅎ
오늘도 맛있게 먹고 오늘 식단끝!!!
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시댁갔다 친청갔다 저는 먹고자고 자기전까지 먹다가 행복한추석이었어요ㅎㅎ떡빵전류고기 중식 원없이먹었네요ㅎ 간단도안하고 몸무게가 집와서재니 역시나 많이늘었는데
걱정인게 자기전까지 먹고 주전부리먹던게
습관이돼서 힘들거같아요ㅎ🤩
조금씩이라도 빠지고 있다면 좋은거예요ㅎ
그렇게 쌓여서 결국 목표에 도달하게 되니까요ㅎ
오늘도 수고 많으셨어요^^
넵~~ 천천히 맘 먹을라구요..ㅎㅎ
자꾸 저녁을 혼자 일찍 먹으니 남편이 그만 빼라며...자꾸 먹을껄 제 앞에 놓네요..ㅋㅋ