다이어트 식단
09월 12일( 아침식사 321kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.09.12 09:32
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아침 321kcal 09:31
탄수화물(16.4%) 54.30 / 332g
단백질(25.0%) 15.23 / 61g
지방(8.2%) 4.18/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 95g) | 140kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
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