다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎에 무리 안가는 운동 머가있을까요?
하늘빛이슬
- 2014.12.18 15:34
- 199
- 3
저는 런닝 마일리하체 다 엄청 무릎 아파요 ㅜㅜ 다이어트는 해야하고 휴~ㅇㅓ떤 운동이 좋을까요?
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비밀 댓글 입니다.
레몬조아 저만. 무릎아픈게 아니네요 ㅜㅜ조언 감사합니다 수영 도전해봐야것네요
그냥 밖에서 걷는것은 괜찮은데 런닝 은 무릎아프더라구요 실내자전거를 2단계정도로 가볍게 돌리면 괜찮구 아니면 수영하세요!