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다이어트 고민&질문

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식이요법ㅜㅠ

다신등급

olivialosa
  • 2014.12.18 15:36
  • 194
  • 2

칼로리를 맞춰가면서 먹는데요
제가 원래 진짜 대식가여서...
도대체 이놈들의 칼로리는 양에 비해 왜이리 많은건지ㅜ
고구마하나를 먹었는데 306kcal...
금새 소화되서 힘듭니다ㅜ
어떻게 하죠?

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  • 초보
    olivialosa 2014.12.18 16:20

    아! 좋은 정보 너무너무 감사해요!♥
    계란... 생각도 못했는데ㅎ 시도해보겠습니다^^

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  • 정석
    표준만되자 2014.12.18 16:14

    제가 다요트 시작하면 가장 많이 먹는게 계란이에여
    계란 굽거나 삶아서 흰자만 드세여
    5개정도 먹으면 고구마 한개보다 양두 많구 칼로리도 100칼로정도밖에 안되여
    순두부도 강추합니다~^^

    답글
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