꾸준함이 답이다
12주차 인증(8/28-9/04)
삉아
- 2022.09.12 21:15
- 28
- 0
체중 : 69.5kg(+0.2kg) / total : -12.3kg
근육 : 23.6kg(-0.0kg) / total : -1.9kg, 근육량 +2.9%
체지방 : 21.3kg(-0.1kg) / total : -9.2kg, 체치방량 -6.4%
지난주 이번주 회식도 하고
지속되는 야근으로 퇴근하고 집에 들어오면 쓰러저 잠들기 일쑤....
힘들어 죽을뻔....
골프 예약해놓고 잠들어서 못가고 정말 ㅎㅎ
말 다했지 뭐...ㅎㅎ
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