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다이어트 식단

09월 13일( 아침식사 434kcal)

다신등급

정화49
  • 2022.09.13 07:06
  • 38
  • 0
아침 434kcal 07:05
탄수화물(21.4%) 67.43 / 315g
단백질(19.7%) 11.42 / 58g
지방(27.4%) 13.15/ 48g
현미밥
(1공기, 190g)
 290kcal
꼬막무침
(1인분, 65g)
 66kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
버터
(1/2회, 5g)
 38kcal
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