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다이어트 식단

09월 14일( 아침식사 270kcal)

다신등급

윤이들엄마
  • 2022.09.14 10:53
  • 58
  • 0
아침 270kcal 08:45
탄수화물(7.0%) 24.70 / 354g
단백질(36.4%) 23.64 / 65g
지방(17.2%) 9.30/ 54g
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 100g)
 76kcal
닥터아돌 프로폴리스
(2회, 0g)
 15kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
[사조] 안심 닭가슴살 훈제
(1/2회, 50g)
 62kcal
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2022.09.14 조회수 : 173
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