2023년 다이어터
어제 식운~^^*
7킬로만더빼자
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- 2022.09.14 12:51
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어제 적당히 먹고 7700보 걸음.
입 터졌는지 맨날 2000 넘고 1천 대 만들기도 힘든 듯.
다시 소식하고 하고 운동하고 해야겠어요.
오늘은 신랑 있어도 1천대 성공~
힘내자~!!!
(살이 너무 심하게 쪄서 깜짝 놀람. 원래대로 내리는데 한참 걸리겠다.^^: 일단 입 터진 것부터 잡고~)
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저두 입터진 1인입니다 ㅋㅋ 터진 입 함께 막아봐요 ^^
네 함께 빼 보아요.ㅋ
설탕 시럽 음료 줄이면 입터짐이 줄어요 !!당독소 검색해보시면 도움될까 댓글남겨요
저는 커피도 시럽안넣고 믹스커피 스테비아 들은 걸로 먹어요. 당을 잘 안먹어요. 암튼 감사합니다.^^*