다이어트 일기
03월 07일 (음식 1405kcal)
이제내려가기만
- 2016.03.08 00:11
- 57
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아침식사 : 329kcal (23.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찹쌀떡 (2개, 100g) | 236kcal |
점심식사 : 543kcal (38.65%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
저녁식사 : 472kcal (33.59%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 닭다리조림 (1소접시, 92g) | 151kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
간식 : 61kcal (4.34%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
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