다이어트 식단
09월 15일( 점심식사 837kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.15 13:28
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점심 837kcal 12:28
탄수화물(41.3%) 134.31 / 325g
단백질(102.0%) 61.21 / 60g
지방(26.1%) 13.06/ 50g
| 무화과 생과 (1회분, 250g) | 135kcal |
| 배 (1회, 130g) | 62kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 팔레오산양유 단백질 (1회, 20g) | 76kcal |
| 함께하닭 그릴맛 (1회, 100g) | 120kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 150g) | 27kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 90g) | 103kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
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