식단+운동 기록 꾸준히
다이어트 87일차
부종여신
- 2022.09.15 23:16
- 33
- 1
오늘 퇴근하고 아들래미 산발 사러간다고 운동 패스~
시간이 너무 지체되어서 햄버거로 저녁을!!!
그리곤 집에와서 비빔밥 왠열....
단백질이 부족하면 계속 땡긴다더니 그말이 맞나봐요
오늘 폭식 최고조 입니다 ㅎ
그냥 자면 안될것 같아 홈트 따라해봅니다
오늘 아침 몸무게 70.4 ^^;
67 가즈아~~~~
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조금이라도 무엇이든 하는 행동이 우리의 살들을 빼주는 중요한 역할을 하죠~~
맘에 드는 신발은 사셨나요? 걷기 운동 하셨네요~~~👏👏👏👏