폭식 후 1일 단식..
오늘 저녁11시에 과자 4봉지와 피자,아이스크림을...흡입했습니다...
내일 하루 단식하려구요ㅜㅜ
그래야 되겠죠?ㅠ
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카@basik0815
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운동은 꾸준히!!
단식으로 위줄이는것보다 폭식을 피하시는게... 습관부터 교정하고 그때 다이어트를 다시!