다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5키로를 뺐는데 허벅지는 그대로네요..
y._.
- 2016.03.08 00:38
- 280
- 5
지금 30일 플랭크,하체,버피,점핑잭 하고있고
식단은 800kal 넘지 않게 먹고있어요.
아직 12일밖에 안되서 그런걸까요?ㅠㅠ
허벅지가 젤 급한데 허벅지가 1cm도 안줄었네요..
앞으로 10키로정도 더 빼면 좀 빠지겠죠?ㅠㅠ
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저는하체가빠져요 ㅜ 상체비만인데 휴
사람마다 체질이 다르니 빠지는부위도 다른가봐요
저도그래여 사람마다 체질이달라서 잘빠지고 잘안빠지는 부위가다른거에요 저는 4개월째 14키로감량째인데 이제슬슬 다리얇아진게보여요 ㅎㅎ 그런데도 아직 허벅지는 출렁거려요 진심 꾸준함이답이에요 하체비만은
상체가 먼저 빠지시는거일수도있어요
저도ㅋㅋ.. 근력운동으로 PT하면서도 허벅지 1도 안줄은적 있어요. 체중을 많이 빼면 빠지긴 하는데.. 다른데에비해서 덜빠지구.. 근데 이번에 ballet이라고 발레섞인운동동작이 있는데 따라하다보니까 PT100일끊은거보다 눈에띄게 다리가 빠졌어요! 체질문제일수도있으니 원래하시던운동에 스트레칭, 요가, 발레동작같은거 추가해보세요!!
힘!!