도전! 다이어트신 4기
3월7일/☆8일차☆ by 꼬마돼징
꼬마돼징
- 2016.03.08 00:40
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아침식사는 달걀프라이 2개
우유1잔 오렌지 1개
점심은 발아현미밥1/2 공기 단호박 1쪽
새송이조림 , 브로콜리, 마늘장아찌, 달걀 토마토볶음
저녁도 거의 비슷하게~~
오늘의 운동
러닝머신 40분, 4키로
바벨스쿼트 30키로 15개 5셋트
오늘은 아침에 못하고 저녁에했네
내일은 아침에해야지 !
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