다이어트 식단
09월 16일( 점심식사 789kcal)
카@kee22
- 2022.09.16 17:06
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점심 789kcal 17:05
탄수화물(24.8%) 94.10 / 379g
단백질(71.8%) 49.57 / 69g
지방(32.9%) 19.11/ 58g
| 안심스테이크 (1/2인분, 130g) | 253kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 꽃게된장국 (1대접, 156g) | 126kcal |
| 밑반찬 (1회, 60g) | 70kcal |
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