다이어트 식단
09월 17일( 점심식사 243kcal)
sun^^
- 2022.09.17 12:50
- 23
- 0
점심 243kcal 12:37
탄수화물(4.5%) 12.88 / 288g
단백질(57.6%) 30.52 / 53g
지방(18.9%) 8.33/ 44g
| 상추 (1회분, 68g) | 12kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 68g) | 32kcal |
| 당근 (1개, 38g) | 12kcal |
| 버섯구이 (1인분, 38g) | 23kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 95g) | 130kcal |
| 2-5 생선-갈치구이 (1회, 25g) | 34kcal |
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