팁&노하우
서킷트레이닝 해보세요
운동하쟈!
- 2014.12.18 18:37
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제가 일월달에 쫌하다가. 다시 시작하는데요 진짜 살빠지는소리가 들림 셋세트는 너무힘들어서 못하고 두셋하고 있어욯 체지방 줄이는데 도움 많이 될듯영
사진에 화살표 눌러도 재생 안되요^^;스샷이라ㅎ
http://m.health.naver.com/fitness/weightTraining/programDetail.nhn?fitnessCode=WEIGHTpgm_001&fromPage=list
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욥ㅋㅋ감사합니다아~
하루에 이것만 해도 돼겠네요!
해봐야겠네요!!! 좋은정보감사합니다^^
주호맘 요거 힘드시면 조혜련 태보 해보세요~^^재밌어영
오우 좋은정보 감사합니다~
사진처럼 재미는 있어요 무리하지마시고 한세트씩 천천히 해보세용ㅎ
너무 힘들어보여요 체지방이 줄긴 하겠지만.. 도전할엄두가 안나네요ㅠ
저같은 저질체력은 하루하고 쓰러질...것 같아요ㅎㅎ ㅠ