다이어트 식단
09월 18일( 점심식사 638kcal)
정안만땅
- 2022.09.18 15:12
- 90
- 0
점심 638kcal 15:10
탄수화물(32.1%) 103.06 / 321g
단백질(50.0%) 29.49 / 59g
지방(23.8%) 11.67/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 볶음김치 (캔) (1/2회, 50g) | 46kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 파김치 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 28kcal |
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