다이어트 식단
09월 18일( 저녁식사 455kcal)
꿈낭
- 2022.09.18 17:57
- 18
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저녁 455kcal 17:49
탄수화물(10.8%) 47.71 / 440g
단백질(41.5%) 33.60 / 81g
지방(19.0%) 12.76/ 67g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 90g) | 68kcal |
| 삶은흰강낭콩 (1회분, 10g) | 18kcal |
| [오뚜기] 맛있는 북엇국 (1회, 17g) | 65kcal |
| 늙은호박 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 치커리 (1접시, 50g) | 11kcal |
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