다이어트 식단
09월 16일( 아침식사 354kcal)
카@sebin2900
- 2022.09.18 18:30
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아침 354kcal 10:08
탄수화물(8.4%) 28.71 / 341g
단백질(21.2%) 13.13 / 62g
지방(15.1%) 7.87/ 52g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 슬라이스햄 (3장, 60g) | 114kcal |
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