다이어트 일기
09월 18일 (음식 948kcal)
뚜디인
- 2022.09.18 20:31
- 44
- 0
- 음식
- 운동
948/ 1544
0/ 257
성공
(339)
아침식사 : 114kcal (12.03%)
| 사과 | 114kcal |
오전 간식 : 78kcal (8.23%)
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 356kcal (37.55%)
| 고기만두 | 136kcal |
| 꼬막비빔밥 | 215kcal |
| [탐앤탐스] 아메리카노 | 5kcal |
오후 간식 : 90kcal (9.49%)
| 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 | 90kcal |
저녁식사 : 310kcal (32.70%)
| 쇠고기 등심구이 | 173kcal |
| 차돌박이 | 53kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 청경채 | 4kcal |
| 무쌈(쌈무) | 30kcal |
| 사이다 | 40kcal |
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