다이어트 일기
09월 15일 (음식 1510kcal)
뚜디인
- 2022.09.18 20:31
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1510/ 1544
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실패
(223)
아침식사 : 235kcal (15.56%)
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 | 41kcal |
| 자두 | 25kcal |
| 미니단호박 | 35kcal |
| 그릭요거트 | 45kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
| [포스트] 현미그래놀라 | 82kcal |
점심식사 : 467kcal (30.93%)
| 참치김밥 | 418kcal |
| 김밥 햄 | 49kcal |
오후 간식 : 108kcal (7.15%)
| [이디야] 아이스 카페라떼 R | 108kcal |
저녁식사 : 610kcal (40.40%)
| 꼬마김밥 | 366kcal |
| 꽃게찜 | 244kcal |
야식 : 90kcal (5.96%)
| 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노 | 90kcal |
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