건강하고 요요없는 다이어트하자
9월18일 일요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.09.18 22:37
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6시 기상 아침스트레칭 후 줄넘기 1000개
낮에 만보 했구
저녁에 더 걸으러 나가려했으나 태풍영향으로
비가 많이 와서 근력운동하고 마무리 합니다
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우와 오전부터 줄넘기 1000개라니! 그리고 반나절만에 만보 진짜 대단하세요!! 저도 열심히 하겠습니다!!
와 오늘도 운동량이 ㅎㄷㄷ 하시네요.수고하셨습니다!
와우
줄넘기
저두 줄넘기 엄청했는데.
아가들 데꼬 학교운동장에서
코로나때문에 안들어 보내주어서
점핑구입하고 줄넘기를 안했네요
날씨 좋아지니 저두 참여합니다
와 주말에도 활기차게 생활하시네요. 전 방구석 지켰어요 ㅠㅠ
요며칠 운동을 빼먹어서 바짝 쪼이려구요 ㅎㅎ