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다이어트 식단

09월 19일( 점심식사 748kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.09.19 11:48
  • 306
  • 0
점심 748kcal 09:15
탄수화물(39.5%) 115.37 / 292g
단백질(79.2%) 42.00 / 53g
지방(34.7%) 15.63/ 45g
쇠고기안심
(1회분, 100g)
154kcal
현미콩밥
(1공기, 300g)
464kcal
파김치
(1소접시, 25g)
30kcal
가지볶음
(1회, 40g)
33kcal
애호박볶음
(1인분, 35g)
42kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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맛있고 양도 적당하네요

2022.09.19 조회수 : 128
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