간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
9월18~19일 무엇을먹었나 19일저녁 갈비찜 🤫
할수있어욥
- 2022.09.19 12:32
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9월18일
간단히 낮엔 목살구워 쌈싸먹었구요
훈제란도1개 제가 꽃힌 과자3종세트
먹었어용 저녁은 6시넘어서
신랑이랑 여기저기 돌아다니다 맛있다는데
있다고갔는데 또고기ㅎ😉
먹고 집들어와서 얼마안있다
잠들었네요 큰일이네요 집에만있음
잠들어서 저녁늦게까지
나가있어야할까봐요ㅎ
9월19일
떡만두국 먹구용
닭가슴살 틈나는대로먹어치워야대서
후추닭가슴살 반찬삼아먹었어용~
그리고요새 빠진 꽂힌 과자2종류 티라미수까쥐
프레첼은 한번 더부어 먹었어용
두번 부어먹음
이거완전맥주안주예요 첨엔 이거 무슨
맛이지이랬는데 어느샌가부터🙄
자꾸집어먹게되는맛 😊
저녁은 집에 같이 밥먹으러오라고 하셔서
가서밥먹을 예정이예요
오늘은 저녁먹고 집에 늦게올꺼같고
사진은못찍을것같아 미리올려요~🥰😍
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저는 어쩔때는 일부러 몸을 좀 불리기도 해요..
좀 불려야 힘들게 다이어트 하는 맛이 나니까요.. 저는 이상하게 힘들게 운동하고 하는데 단지 유지만 된다면 아깝다는 생각이 들더라구요.. 그래서 일부러 불리고 시작 해요..ㅎㅎ 뭐하는 짓인지....ㅋ
흐흐 전 신랑이 78키로에서 살빼니까 많이 좋아해서 불리는건 싫어용 요요만3번ㅎ😅 하지만 먹는건참기힘들고 먹는걸좋아해서 ㅎ그래서 유지라도 되면 감사하죵🤔
맞아요ㅎㅎ
저도 55에 유지만 되도 괜찮다고 생각해요ㅎㅎ
지금은 즐기고 싶은데로 즐기세용ㅎㅎ
근뎅 저녁을먹으니확실히 올라가용 전에간단할때는 안좋은걸먹어두 확실히 저녁을 잘안먹어서 몰랐는데 저녁이 참 무서운녀석🤭🤭
할수있어욥 ㅋㅋㅋㅋ
저녁 무서운녀석 맞아용ㅋ
ㅎㅎ
저녁만 좀 줄이시면 예전과 크게 달라지지 않은듯ᆢㅎㅎ
즐기실땐 마음 편히 즐기세용~^^
저녁 안먹는게 이제어렵네용 ㅎ 😭 전엔 간단16이간 그사이에 아예안먹는게가능한데 중간중간 왜이리 군것질이 하고싶은지😆
할수있어욥 이제는 중간중간 군것질해버리고 안먹고 공복이
쉽게안돼네용ㅎ
할수있어욥 한번 무너지면 다시 바로 잡기가 쉽지 않더라구요ㅠㅠ
그래도 본인이 이대로는 안되겠다 싶을때 다시 바로잡을수 있을것 같아요
아직 그때가 아니면 더 즐기시면 되죠ㅎㅎ
다산댁 넹~~ 맞는말씀이예요😆 하루이틀할 다이어트도아니고 지금은 즐기고싶거든요 ~😍 그리고
운동만하고 지금 55에유지만 된다면
찌지만않고 유지어터로 있는것도 행복인것같아요 제가 걱정인건 추석때처럼 또다시
엄청 생각없이 먹게될까걱정이예용😆😆