`23.6월까지10kg빼기)70kg이상인 분들만
가입인사
다이어터다해
- 2022.09.19 14:53
- 74
- 2
169cm/84.4kg 다이어트 시작하려고 가입했습니다. 잘부탁드려요!
목표식단
아침, 점심: 현미밥 210g, 닭가슴살 100g, 아몬드 10알, 토마토 2알
저녁: 토마토 1알, 닭가슴살100g
목표운동
40분 걷기, 렛풀다운 20*5, 스쿼트 50*5
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저도 출산후 급격히 쪗어요 ㅜ 키랑몸무게 저랑똑같네요 같이화이팅해요!!
저랑 키, 몸무게 완전 일치하네요ㅠㅠ
같이 파이팅해요!!